3 erreurs qui font de ta to-do list un enfer (et comment les éviter)
3 erreurs qui font de ta to-do list un enfer (et comment les éviter)
Pourquoi ta to-do list te fatigue bien plus qu'elle ne t'aide ?
Tu la fais avec les meilleures intentions du monde, ta superbe liste. Stylo en main, café bien chaud, cahier tout neuf, motivée à fond... et 3 jours plus tard, elle est toujours là, intacte. Ou mieux, elle fait 10 lignes de plus.
Si ta to-do list ressemble plus à un fardeau qu'à une alliée, c'est surement parce que tu fais au moins l'une de ces trois erreurs.
Erreur n°1 : Tu y mets absolument TOUT
C'est simple, ta liste c'est devenu ta poubelle mentale :
- "Répondre aux mails" à coté de "acheter des chaussettes pour les enfants"
- "Rédiger un contrat" au milieu de "lancer une machine" et "Penser à rappeler Mamie"
Résultat ? Elle te donne envie de pleurer avant même de commencer. Et surtout, elle mélange tout : l'urgent, le pas urgent, l'important, l'inutile !!!!
La solution ?
Applique la règle du 3-3-3 (que je détaille dans mon challenge gratuit à télécharger → ICI.).
L'idée est ultra simple, il te suffit de classer tes tâches en 3 catégories : prioritaires, secondaires, et bonus. Et de te contenter de 3 tâches à mettre dans chacune de ces catégories pour le moment.
Ta journée ne doit pas reposée sur un pavé de 25 lignes..
Erreur 2 : Tu confonds "liste" et "roman détaillé"
"S'occuper du linge des enfant, prévoir les repas de la semaine, organiser les prochaines vacances".
C'est génial comme intention en soi.. mais là à part écrire un projet de vie, je ne vois pas de to-do list là ?!
Une tâche doit être actionnable. C'est à dire réalisable directement. Sinon, elle reste tranquillou à l'état de brouillon sur un angle de post-it.
La solution ?
Remplace "S'occuper du linge des enfants" par "Trier les habits en saison Hiver / Eté" puis par "Aller donner en ressourcerie les habits trop petits".
Plus une tâche est précise, plus elle est faisable, et surtout elle parait moins insurmontable.
Erreur 3 : Tu la considère comme un contrat intouchable (au lieu d'un guide flexible)
Si t'as pas coché toutes tes case en fin de journée, t'es au bout de ta vie. Sauf que, tu sais quoi ? La vie c'est pas un looooong fleuve tranquil. Entre un enfant malade, un client lourdingue ou une coupure de réseaux, tu rua TOUJOURS des imprévus.
La solution ?
Mets en place un système de priorisation efficace (je te prépare un article sur le sujet d'ailleurs). Et surtout, plus que tout, top of the liste, accepte que tout ne soit pas fait ni parfait, et c'est OK. L'important, c'est d'avancer, pas de tout cocher qui qui l'en coûte.
Tu te reconnais dans au moins l'une de ces erreurs (si ce n'est toutes) ? Alors il est temps d'arrêter d'être esclave de ta liste et de la faire bosser pour TOI.
Tu as besoin d'un vrai plan pour simplifier ta to-do list ?
Reste connectée via ma Newsletter en bas de page, je te prépare un article sur la règle du 3-3-3 qui sortira prochainement.
En attentant, applique déjà ces conseils et dis-moi en commentaire ce qui te bloque le plus avec ta liste !
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